金秋送爽，我們即將迎來中國共產黨第二十次全國代表大會，並且9月15日-9月21日ri是shi國guo家jia科ke普pu周zhou。為wei了le大da力li普pu及ji健jian康kang知zhi識shi，助zhu推tui全quan民min科ke學xue數shu字zi全quan麵mian提ti升sheng，福fu建jian省sheng護hu理li學xue會hui重zhong症zheng護hu理li專zhuan業ye委wei員yuan會hui和he福fu建jian省sheng護hu理li學xue會hui外wai科ke護hu理li專zhuan業ye委wei員yuan會hui專zhuan家jia一yi行xing，於yu2022年9月17日上午，蒞臨福茵頤園開展“喜迎二十大 科普向未來———關愛生命 共促健康”科普周活動。
福茵頤園林勝華院長對各位專家的到來表示熱烈的歡迎
福建省立醫院重症護理專科組長，福建省護理學會重症專委會秘書
陳巧玲護長主持
福建省省立醫院護理部主任、福建護理學會外科專委會組委 陳曉歡主任致辭
福建省護理學會的外科專委會專家委員們：陳曉歡.鄧榕貞.劉穎.林冰心.莊和珠.林瑞嬌.黃曉雲.李華萍；福建省護理學會的重症專委會專家委員們：陳巧玲.郭燕梅.時永超. 葛亞男 一行蒞臨福茵培訓與義診
遇見健康喜樂Meet Health and happiness
專家講座
本次活動分兩個部分：科普講座和現場義診
首先是陳曉歡主任講解《老年患者深靜脈血栓的預防》
深(shen)靜(jing)脈(mai)血(xue)栓(shuan)是(shi)由(you)於(yu)血(xue)管(guan)內(nei)血(xue)小(xiao)板(ban)的(de)聚(ju)集(ji)或(huo)凝(ning)血(xue)因(yin)子(zi)異(yi)常(chang)，造(zao)成(cheng)下(xia)肢(zhi)深(shen)靜(jing)脈(mai)係(xi)統(tong)突(tu)發(fa)的(de)血(xue)栓(shuan)形(xing)成(cheng)，堵(du)塞(sai)深(shen)靜(jing)脈(mai)，引(yin)起(qi)嚴(yan)重(zhong)的(de)靜(jing)脈(mai)回(hui)流(liu)障(zhang)礙(ai)。左(zuo)下(xia)肢(zhi)常(chang)見(jian)，男(nan)性(xing)多(duo)於(yu)女(nv)性(xing)。如(ru)果(guo)有(you)下(xia)肢(zhi)腫(zhong)脹(zhang)切(qie)勿(wu)按(an)摩(mo)或(huo)熱(re)敷(fu)，要(yao)及(ji)時(shi)就(jiu)醫(yi)。陳(chen)曉(xiao)歡(huan)主(zhu)任(ren)用(yong)通(tong)俗(su)易(yi)懂(dong)的(de)語(yu)言(yan)講(jiang)解(jie)什(shen)麼(me)是(shi)深(shen)靜(jing)脈(mai)血(xue)栓(shuan)，同(tong)時(shi)還(hai)播(bo)放(fang)視(shi)頻(pin)介(jie)紹(shao)一(yi)個(ge)簡(jian)單(dan)、易行、效果顯著的預防下肢血栓的運動——踝泵運動。
陳曉歡主任建議采取的預防措施：多喝水，每天至少喝1000-2000ML水。抬高下肢，用枕頭斜墊20-30度的高度。第二個運動是深呼吸，深吸深呼，每天兩到三次，鍛煉我們的肺部；同時，要戒煙、控製體重、低脂低鹽的飲食，不翹二郎腿，有不適及時彙報醫護人員。
外科專委會協和醫院陳緋老師分享《遠離壓瘡、促進健康》
壓瘡由於局部組織長期受壓，出現持續性缺血、缺氧、營養不良而導致的局部組織潰爛缺血性壞死。又稱褥瘡、壓力性潰瘍。通常發生在骶部、骨隆突部位、與醫療器械或其他器械接觸的部位。可表現為完整的皮膚或開放性潰瘍，可能伴有疼痛。
壓瘡的好發部位
LONG
1、仰臥位枕骨粗隆、肩胛部，肘、脊椎體的隆突處，骶尾部、足跟；
2、側臥位耳部、肩峰、腰部、足部，膝關節的內外側、內外踝；
3、俯臥位耳部、頰部、肩部，女性乳房、男性生殖器，髂脊、膝部、腳趾；
4、坐位，發生於坐骨結節；
5、最好發的部位是骶尾部。
日常護理
注意定期改變體位，使用比較軟、舒適的床墊。
做好皮膚的清理，盡量不用肥皂，用無刺激的沐浴露，保證皮膚的幹燥、清潔，大、小便失禁需加強清理，減少刺激。用紙尿褲
保證患者的營養充足，有助於患者傷口的恢複。
情緒保持樂觀
注意適當鍛煉，手指操、腳部運動等
重症專委會陳巧玲護長分享手指操
