提高養老院老年人心理健康水平途徑
提高養老院老年人心理健康水平途徑，識老、服老、不(bu)怕(pa)老(lao)。對(dui)於(yu)衰(shuai)老(lao)和(he)死(si)亡(wang)的(de)恐(kong)懼(ju)會(hui)使(shi)老(lao)年(nian)人(ren)產(chan)生(sheng)負(fu)麵(mian)情(qing)緒(xu)，影(ying)響(xiang)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)。生(sheng)老(lao)病(bing)死(si)是(shi)任(ren)何(he)人(ren)不(bu)能(neng)逃(tao)脫(tuo)的(de)自(zi)然(ran)過(guo)程(cheng)，老(lao)年(nian)人(ren)要(yao)認(ren)識(shi)到(dao)自(zi)己(ji)逐(zhu)漸(jian)衰(shuai)老(lao)、身體機能逐漸減退的現象，還要認識到心理上出現的一些如固執、易怒等變化，學會自我調適。要接受自己確實開始衰老，應做符合自己角色、身份、力所能及的事情。要接受現實，積極生活，同樣會生活得精彩、豐富、有價值。
提高養老院老年人心理健康水平途徑，識老、服老、不(bu)怕(pa)老(lao)。對(dui)於(yu)衰(shuai)老(lao)和(he)死(si)亡(wang)的(de)恐(kong)懼(ju)會(hui)使(shi)老(lao)年(nian)人(ren)產(chan)生(sheng)負(fu)麵(mian)情(qing)緒(xu)，影(ying)響(xiang)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)。生(sheng)老(lao)病(bing)死(si)是(shi)任(ren)何(he)人(ren)不(bu)能(neng)逃(tao)脫(tuo)的(de)自(zi)然(ran)過(guo)程(cheng)，老(lao)年(nian)人(ren)要(yao)認(ren)識(shi)到(dao)自(zi)己(ji)逐(zhu)漸(jian)衰(shuai)老(lao)、身體機能逐漸減退的現象，還要認識到心理上出現的一些如固執、易怒等變化，學會自我調適。要接受自己確實開始衰老，應做符合自己角色、身份、力所能及的事情。要接受現實，積極生活，同樣會生活得精彩、豐富、有價值。
加強鍛煉，正視疾病，開心生活。因老年人衰老和體弱多病、行xing動dong不bu便bian等deng情qing況kuang，有you時shi不bu能neng參can加jia正zheng常chang社she交jiao生sheng活huo，會hui加jia重zhong孤gu獨du感gan等deng。堅jian持chi鍛duan煉lian身shen體ti，可ke增zeng強qiang體ti質zhi，減jian少shao疾ji病bing，提ti高gao老lao年nian人ren積ji極ji麵mian對dui生sheng活huo的de樂le觀guan情qing緒xu。積ji極ji麵mian對dui疾ji病bing，合he理li治zhi療liao，淡dan化hua疾ji病bing對dui日ri常chang生sheng活huo的de影ying響xiang，帶dai著zhe症zheng狀zhuang愉yu快kuai地di享xiang受shou生sheng活huo，這zhe樣yang老lao年nian人ren對dui自zi我wo健jian康kang評ping價jia就jiu會hui相xiang對dui提ti高gao，則ze晚wan年nian的de幸xing福fu感gan也ye會hui隨sui之zhi增zeng高gao，照zhao樣yang會hui讓rang生sheng命ming放fang出chu光guang彩cai。
積極融入社會，尋求社會幫助。老年人不要自我封閉，要主動走出去，融入到社會之中，積極參與社會活動，做到“老有所為”、“老有所樂”，一方麵可繼續學習，提高自身價值，增加自信感；另(ling)一(yi)方(fang)麵(mian)在(zai)活(huo)動(dong)和(he)人(ren)際(ji)交(jiao)往(wang)中(zhong)擺(bai)脫(tuo)空(kong)虛(xu)及(ji)孤(gu)獨(du)感(gan)，增(zeng)進(jin)友(you)誼(yi)，互(hu)幫(bang)互(hu)助(zhu)，求(qiu)得(de)精(jing)神(shen)上(shang)的(de)充(chong)實(shi)。老(lao)年(nian)人(ren)有(you)許(xu)多(duo)不(bu)便(bian)需(xu)要(yao)他(ta)人(ren)幫(bang)助(zhu)，必(bi)須(xu)尋(xun)求(qiu)家(jia)庭(ting)和(he)社(she)會(hui)的(de)更(geng)多(duo)支(zhi)持(chi)，提(ti)升(sheng)幸(xing)福(fu)感(gan)。
kuanronglijieernv，yingzaohemudejiatingfenwei。laonianrenyaojingchangyuernvgoutongqinggan，xuanxiesinianqingxu，dedaozinvgengduoguanai。lingwaiduiyugugualaoren，kexuanzezaihun，zhongzujiating，zhongshicongqianlaobanduizijidezhichi、安慰、體貼和照料，重新獲得感情上的支持，構建幸福家園。
培養養老院老年人各種興趣愛好，自娛自樂，豐富業餘生活。培養興趣和愛好：如琴、棋、書、畫或種花、養鳥、釣魚等，充實生活，培養老人對生活的熱愛，從中體會人生的樂趣，陶冶情趣，可益壽延年。參加社區各種老年文體活動：如打太極拳、跳交誼舞、參與合唱團等，有益身心健康。不斷學習，做到活到老學到老：rukanshudubao，xuediannao，xueyingyu，xuezuoshougongdeng，jikexuexixinzhishi，fengfudanao，youkezaiyulezhonggenshangshidaidebufa。helianpaizuoxishijian，zuodaolaoyijiehe。buzuoyousunyushenxinjiankangdehuodong，rutongxiaodamajiang、長時間玩電腦遊戲等。
